2012年07月11日
体組成測定!!
先日、スポーツクラブで、体組成測定検査を受けました
体脂肪率が少し多いとの事でしたが、スポーツ活動レベルです。(大変よい値です。)の結果でした筋肉も程々についている様ですこれからも、無理のない様に、楽しく運動を続けて行きたいと思いま~す(*^。^*)体重51キロがばれました2・3キロは痩せたのですが
体脂肪率が少し多いとの事でしたが、スポーツ活動レベルです。(大変よい値です。)の結果でした筋肉も程々についている様ですこれからも、無理のない様に、楽しく運動を続けて行きたいと思いま~す(*^。^*)体重51キロがばれました2・3キロは痩せたのですが